癒しをあなたに

毎日のHAPPYは健康から♪♪ 健康について色々調べたことを書いて行きたいと思います♪♪

毎日のhappyは健康から♪♪健康について色々と勉強して見た事を綴って行きたいと思います。

生活習慣病という言葉をよく聞くように、普段の食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなど、日頃の生活習慣の乱れは様々な病気や疾患の発症に繋がります。運動不足だと体力や持久力が下がり、活動量が減少すると筋力や筋持久力の低下に繋がり、酷い場合では立つ、歩くなどの行動 ... もっと読む

11月~3月あたりのこの時期、ノロウイルスが活動的になり、生牡蠣などから食中毒に感染するリスクが増え、それは人へと感染していきます。吐しゃ物や排便の付着や手や食器などからも感染し、症状は嘔吐や下痢でその事から「嘔吐下痢」と診断される事もあるようです。ノロウイ ... もっと読む

どんな人でも生きる為には食事をしなければなりません。私の好きな小説の一コマに生きる為なら脳に必要なブドウ糖だけを摂取すればいいから食パンがコスパ的に1番最強とあります。有名な推理漫画でも、犯罪を暴くための推理をするのに脳をフル活動させる為、常時甘い物を食べ ... もっと読む

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